Vêtements de sport et de fitness pour femmes

• L'essentiel en ce qui concerne les vêtements de sport pour femmes est le choix du tissu. En effet, les vêtements pour faire du sport en salle doivent être aussi respirants que possible. Nous te recommandons donc des vêtements de sport pour femmes en polyester ou en polyamide. Mais nous y reviendrons au paragraphe suivant.
• En outre, lorsque tu choisis un vêtement de sport, sélectionne la bonne taille. Les vêtements de sport pour femmes doivent être ajustés comme une seconde peau, sans pour autant être trop serrés.
• Cela dit, s’il y a un élément qui ne doit pas faire défaut à la tenue sportive d’une femme, c’est la brassière de sport. Surtout si tu as un grand tour de poitrine, car sans cela, tu auras rapidement mal au dos. En l’espèce, une brassière de sport offre un maintien optimal durant tes workouts.

Comme nous venons de l'évoquer brièvement, il est recommandé de porter une tenue de sport en polyester. Pourquoi le polyester ou le polyamide ?

• Le polyester est très respirant et veille à ce que la sueur s’évapore rapidement.
• En outre, le polyester frotte moins, et il est donc plus adapté aux sports d’endurance.
• Le polyester n’est pas seulement déperlant,il est aussi coupe-vent. Enfin, le matériau empêche la dissipation de la chaleur corporelle pendant l'effort grâce à de petits coussins d’air. Il est de ce fait très apprécié par les femmes pour leurs vêtements de sport en extérieur.

Si tu as tendance à transpirer beaucoup en faisant du sport, choisis impérativement des vêtements de sport respirants. Comme décrit précédemment, des matières comme le polyester évacuent l’humidité. Les vêtements conservent alors leur sensation agréable sur la peau. Avec des vêtements de sport respirants adaptés aux femmes, tu ne ressentiras plus de gêne à cause de la transpiration.

Est-il vraiment nécessaire de laver ses vêtements de sport pour femmes après chaque séance d'entraînement ? Ça dépend. L'important est de sortir tes vêtements de ton sac d'entraînement lorsque tu rentres à la maison et de les suspendre pour les faire sécher. Ensuite, il est recommandé de faire un test olfactif classique. Si ta tenue de sport ne sent rien, tu peux la porter encore une ou deux fois. Dans le cas contraire, il vaut mieux la laver.

• Veille bien à laver tes vêtements de fitness pour femmes sans adoucissant. Autrement, ils perdront leur propriété respirante.
• N'utilise pas de lessive en poudre ou pour linge délicat, mais uniquement une lessive pour vêtements de sport. C'est la seule façon de conserver la respirabilité et l'imperméabilité des fibres.
• Retourne tes vêtements de sport sur l’envers avant de les laver et ferme les fermetures éclair pour éviter les mailles et les trous.
• Lave tes vêtements de fitness à 30°, avec des couleurs similaires dans un filet à linge.
• Enfin, ne les fais jamais sécher dans le sèche-linge ou en plein soleil.